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Long-Term Athletic Development Workshop

개요

체계적인 선수 육성을 위한 LTAD의 이론과 실제

대상

•
스포츠 과학에 기반한, 스포츠 현장에 적용되는 스포츠 이론을 알고 싶은 사람
•
다양한 스포츠 이론을 바탕으로 효율적인 선수 퍼포먼스 관리에 관심이 있는 사람
•
선수의 부상을 이해하고 그에 맞는 재활 방법을 적용하여 선수의 퍼포먼스를 향상시키고 싶은 사람

일정

2022년 9월 17일(토) 10:00 ~ 18:00
2022년 9월 18일(일) 10:00 ~ 18:00 (양일간)

장소

서울특별시 성동구 광나루로 286 아인빌딩 6층, XION (스포티즌 엑시온)
주차 : 주차권 현장 구매 (2시간 4,000원)

수강 인원

최대 30명

교육 비용

EARLY BIRD : 50만원 ( ~ 9월 9일 자정까지)
OFFICIAL RATE : 60만원 (9월 10일 ~ 9월 16일 자정까지)

강사진

세부시간표

9월 17일 (토)
Time
Session
Required Facility
10:00am ~ 11:30am
An Introduction to Long Term Athletic Development
Open
Lecture (Audio-visual equipment:projector, TV/screen)
11:30am ~ 1:30pm
Strength Training for the Adolescent Athlete
Open
S&C Facility (Barbells, Dumbbells, Medicine Balls, Bands)
1:30pm ~ 2:30pm
Lunch Break / Group Discussions
Open
2:30pm ~ 4:30pm
Power Training for the Adolescent Athlete
Open
S&C Facility (Barbells, Dumbbells, Medicine Balls, Bands)
4:30pm ~ 5:00pm
Break / Discussions
Open
5:00pm ~ 6:00pm
Assessment & Monitoring
Open
Lecture
6:00pm ~ 6:30pm
Q&A / Discussions
Open
9월 18일 (일)
Time
Session
Required Facility
10:00am ~ 11:30am
Speed Training for the Adolescent Athlete
Open
Sports Hall Space (Cones, 10-20 x small hurdles 20cm, 6 resistance bands, 6 x Med Balls 2-3kg)
11:30am ~ 1:30pm
Agility Training for the Adolescent Athlete
Open
Sports Hall Space Equipment: Cones
1:30pm ~ 2:30pm
Lunch Break / Group Discussions
Open
2:30pm ~ 3:30pm
Transitioning: Development to Performance
Open
Lecture
3:30pm ~ 4:30pm
Advanced Strength & power Development
Open
S&C
4:30pm ~ 5:00pm
Break / Discussions
Open
5:00pm ~ 6:00pm
Pathway Development & Programming Design
Open
Lecture
6:00pm ~ 6:30pm
Q&A / Discussions
Open

주최

Fitogether (Website | Instagram | Notion)

접수 방법

네이버스토어 결제 링크
조기 마감 될 수 있으니, 서둘러주세요!

접수 기간

2022년 9월 16일(금) 자정까지

만족도 조사

 만족도 조사 링크

기타 문의

forum@fitogether.com